Секс полезен

Секс и сексуальность — это часть жизни. Помимо размножения, секс может быть связан с близостью и удовольствием. Красивые плоские девушки голышом могут вас заинтересовать. Сексуальная активность, половой акт и вагинальный половой акт (ПВИ) или мастурбация могут принести много удивительных преимуществ во всех сферах вашей жизни:

физический
интеллектуальный
эмоциональный
психологический
Социальное
Сексуальное здоровье — это больше, чем просто избегать болезней и незапланированных беременностей. По мнению Американской ассоциации сексуального здоровья, речь также идет о признании того, что секс может быть важной частью вашей жизни .

Как секс может принести пользу вашему телу?
Это исследование показывает, что секс может быть хорошим сердечно-сосудистые упражненияНадежный источнику более молодых мужчин и женщин. Хотя секса само по себе недостаточно, его можно считать легким упражнением.

Некоторые из преимуществ, которые вы можете получить от секса, включают:

снижение артериального давления
сжигание калорий
улучшение здоровья сердца
укрепление мышц
снижение риска сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии
повышение либидо
Люди, ведущие активную половую жизнь, чаще занимаются физическими упражнениями и придерживаются лучших диетических привычек, чем менее сексуально активные. Физическая подготовка также может улучшить сексуальную активность в целом.

Девять способов улучшить свою сексуальную активность »

Более сильная иммунная система
При исследовании иммунитета у людей, состоящих в романтических отношениях, у людей, которые часто занимались сексом (один-два раза в неделю), было больше иммуноглобулина А (IgA) в слюне. У людей, которые нечасто занимались сексом (реже одного раза в неделю), было значительно меньше IgA.

IgA — это антитело, которое играет роль в предотвращении заболеваний и является первой линией защиты от вируса папилломы человека или ВПЧ.

Но у тех, кто занимался сексом более трех раз в неделю, было такое же количество IgA, как и у тех, кто занимался сексом нечасто. Исследование предполагает, что беспокойство и стресс могут свести на нет положительные эффекты секса.

Лучше спать
Ваше тело выделяет окситоцин, также называемый гормоном «любви» или «интимной близости», и эндорфины во время оргазма. Комбинация этих гормонов может действовать как седативный эффект.

Улучшение сна может способствовать:

более сильная иммунная система
более длительный срок службы
чувствовать себя более отдохнувшим
иметь больше энергии в течение дня

Comments are Disabled